tisdag

Idag har jag stigit upp två gånger, först kl 7.20 för att föra Lina till jobbet pga regnet och när jag kom hem kastade jag mig på soffan men hittade inte sömnen så jag började leka med telefonen, till sist somnade jag och steg opp andra gången 10.30. Det är semester det.

Eftersom regnet öser ner så satt jag igång två semledegar en med gröna linser och speltflingor och en med rågkli och röda linser.

Tillbaka till telefonen den är nog en manick som klara allt nuförtiden och mera skulle jag säkert kunna göra med den om jag bara satte mig in i det men tycker det räcker bra med att det finns fb,bloggen,kartor ,twitter,kalender,spel,kamera,internet och förstås att ringa och skicka sms. Och förstås när jag tränar finns både musik och runkeeper i den. Alltid tillgänglig överallt.

Träningen då jo tack den går bra försöker fortfarande träna 3 ggr/vecka men har slarvat lite i vår och början av sommaren. Det är snart 1 år sen jag började på gymmet och jo det är som en drog. Jag mår bättre,har bättre kondition,är starkare och har INTE gått ned i vikt tvärtom men som sagt så tränar jag för välmåendet inte för att gå ned i vikt. Och nu funkar även löpningen ganska bra, jag har börjat lenka saktare och längre nu orkar jag ca 42 min(6,35km)  så kanske jag oxå börjar tycka om det till sist. Jag borde utmana mig själv och se hur länge /långt jag orkar springa för jag jag har alltid slutat när jag blivit tillräckligt trött eller tyckt att nu blev det långtråkigt :)

Nu har väl först degen jäst klart så det är dags att börja baka.