Idag köpte jag en balansbräda åt dotter och med kom en tränings dvd som passade perfekt åt mig, drog igenom programmet lite halv slarvigt nu ikväll så det blev ca 20 min träning.
Vi skulle kunna öppna gym här hos oss så behöver vi inte springa på alla slags jumppa och gym själva ,vi äger nämligen:
3 gummiband i olika vikter,
hantlar med alla olika vikter,
jumppaboll med pilatesprogram på dvd,
pilates ring,
en grej att sätta opp i dörren så man kan dra opp sig,
balansbräda med program på dvd
en kula, en diskus, en kastboll, en käpp för käpp jumppa
Glömde jag nåt ?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar