söndag

Ingen träning på to-lö bara jobb !! Men idag efter jobbet och middagen var jag ut och gick men Nina ca 1 timme. det var halt här och var men så skönt väder, mörkt och ingen blåst :) Lika skönt åt kroppen som åt hjärnan. Nu blir det bastu och sen sängen för det blir en lång arbets dag imorgon.

torsdag

Idag har jag kvällsskiftet på jobbet och tänkte ta en promenad nu på dagen men jag har lite sjuk hals så jag tar en vilodag idag. Dotter är oxå snuvig så få se vart det bär.
Nu ska jag se på en film och äta lunch före jobbet.

onsdag

Ikväll blir det ett zumba pass !

men nu ska jag baka semlor. Det är -21 grader ute men solen syns och ingen vind.

tisdag

Idag blev det en förmiddagslenk på ca 5 km, underbart väder soligt -10.
Ikväll ska jag på bodyjumppan oxå.

måndag

Måndag ingen träning.

söndag

Idag lyser solen och det är ca -16 grader ute. Det blev en 45 min promenad med dotter som var på jakt efter nåt fint att fotografera. Så vi gick till skogen där det var lite mycket snö. Med snö opp till knäna plumsade vi i skogen.

lördag

Ingen träning på torsdag eller fredag pga tidsbrist :) det var ett körande fram och tillbaka mellan jobbet, butiken, botniahallen och kompisar.
I dag lördag ska vi ha öppet hus för släkten och visa vårt nyrenoverade hem. Alla har inte varit hit än så det är oxå ett sätt att få dem hit ! Blir nog ingen träning idag heller.

onsdag

Onsdag : zumba

I natt kom det massor av snö och på kvällen mellan 19.30-20.45 var vi utan ström så svettig och hungrig satt jag här hemma efter zumban och suckade .

träningsblogg

Nu ska jag förvandla denna tråk blogg till träningsdagbok ! Hit ska jag skriva opp när jag tränat och då menar jag inte vardagsmotion som skotta snö, städa och sånt för det hör som till eller att jag går 1 km från min bil till jobbet varje dag två gånger :)

Må: lenk, sprang hela vägen ca 3,5 km ganska bra med tanke på en paus på två mån.
Ti: rask promenad